Saiba quando o trabalho pode prejudicar sua saúde   

Workaholics normalmente são nervosos, hostis e impulsivos

Uma pesquisa realizada na Noruega apontou que 8,3% das pessoas no país são viciadas em trabalho. Os adultos jovens — independente do sexo — são mais atingidos do que os mais velhos.

O estudo também fez um perfil de quem é compulsivo por trabalho. No que corresponde à área social, os workaholics são altruístas, modestos. No que corresponde à neurologia, são nervosos, hostis e impulsivos. Já na parte intelectual, são abertos para novos projetos e criativos.

Por motivos diferentes, worklovers e workaholics pecam pelo excesso

O pesquisador Schou Andreassen diz que o vício em trabalho pode ter resultados psicológicos, fisiológicos e sociais contraditórios. Como um grupo significativo aparentemente é afetado, é difícil diagnosticar pessoas com este tipo de doença.

Na pesquisa, foi elaborada uma lista de fatores que pode indicar quando uma pessoa está viciada em seu trabalho.

— Se você responder "frequentemente" ou "sempre" a pelo menos quatro destes sete critérios, há alguma indicação de que você pode ser um viciado em trabalho — diz um dos pesquisadores responsáveis, Schou Andreassen.

Veja quais são:

1. Você pensa em como você pode ter mais tempo para trabalhar;

2. Você gasta muito mais tempo no trabalho do que o inicialmente previsto;

3. Você trabalha para reduzir sentimentos de culpa, ansiedade, impotência e/ou depressão;

4. Você tem ouvido outras pessoas recomendando que pare de trabalhar tanto;

5. Você fica estressado se não vai trabalhar;

6. Você não prioriza hobbies, atividades de lazer ou exercício físico por causa do trabalho;

7. Você trabalha tanto que tem influenciado negativamente a sua saúde.